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陕西省第二届老健会太极拳(剑)交流活动在渭南举行
更新时间:2015-12-18

  陕西省第二届老年人体育健身大会太极拳(剑)交流活动于2015年9月26日在壮丽的华山脚下、渭水之滨的渭南举行,共有来自全省各市、各行业的23支代表队近350名运动员、教练员参加了本次交流活动。

  26号上午,在渭南市体育馆召开了隆重的省第二届老健会太极拳(剑)开幕式,中国老体协副主席、省老体协主席潘连生,省老体协常务副主席孙润生,省老体协副主席杨正荣,渭南市人民政府副秘书长李晓京,渭南市原人大主任、市老体协名誉主席雷孟斌,市老体协主席郗怀亮,市体育局局长张晓民,省老体协副秘书长、编辑部长郭德全、市老干局副局长张永清、市老龄办副主任杨映,市老体协常务副主席冯步联,省老体协业务部副部长刘承军,仲裁委员会主任高西安等领导嘉宾出席开赛仪式。

  开赛仪式由渭南市体育局副局长赵刚主持,省老体协常务副主席孙润生致辞,渭南市人民政府副秘书长李晓京致欢迎词,在裁判员运动员代表宣誓后,渭南市原人大副主任、市老体协主席郗怀亮宣布“陕西省第二届老年人体育健身大会太极拳(剑)交流活动”开幕,太极拳(剑)交流活动正式开始。

老年人运动养生

老年人运动养生

核心提示:老年人因为身体素质的原因,在选择运动方式、运动时间以及运动强度上是有很多要求的,下面我们就一起来看下老年人运动要注意的五个方面。

一种适合老年人的健身方法

一种适合老年人的健身方法

我们时常可以见到一些老人在练习倒走,而且是用脚跟走。

老年健身注意事项

老年健身注意事项

老年人健身锻炼类型应灵活多样并注重康乐。太极拳、扭秧歌、跳老年迪斯科、打门球、作体操均可,步行也是很好的体育锻炼方式。70岁以上老年人坚持每天步行30分钟以上,对男性的骨矿物质含量、心肺功能和女性的肌力、心肺功能都有明显好处。